COVID-æraen giver øget brug af parasociale relationer som mestringsteknik
COVID-19-pandemien har medført en række udfordringer og ændringer i vores hverdag. Mange af os har oplevet en følelse af isolation og ensomhed som følge af fysiske restriktioner og sociale begrænsninger. I denne svære tid har mange mennesker søgt forskellige metoder til at finde trøst og lindre deres følelsesmæssige byrder. En af disse metoder er brugen af parasociale relationer som en måde at selvberolige på.
Parasociale relationer som en mestringsteknik
Parasociale relationer refererer til den følelse af intimitet og forbindelse, som nogle mennesker oplever med figurer fra medieverdenen såsom kendisser, tv-personligheder eller fiktive karakterer. Selvom der ikke er en reel gensidig interaktion mellem den person, der udvikler den parasociale relation, og den mediefigur, de forbinder sig med, kan det stadig være en måde for folk at finde trøst og føle en form for social tilknytning.
Under COVID-æraen har mange mennesker oplevet en stigning i brugen af parasociale relationer som en måde at kompensere for manglen på fysisk interaktion og sociale forbindelser. Isolation og begrænset social kontakt kan føre til følelsesmæssig og psykologisk stress, og ved at udvikle relationer til mediefigurer kan mennesker finde en følelse af støtte og forståelse.
Find trøst og selskab i mediefigurer
En undersøgelse fra 2020 viste, at mange mennesker har oplevet en øget tiltrækning og fascination af mediefigurer som en reaktion på ensomhed og isolation. Ved at opbygge en parasocial relation til en mediefigur kan mennesker finde trøst, selskab og en følelse af at høre til. Det kan også fungere som en form for distraktion fra virkelighedens bekymringer og udfordringer.
Jeg har altid været fan af en bestemt tv-serie, men under pandemien har jeg virkelig søgt trøst i karaktererne. Det føles næsten som om, de er mine venner, og jeg har brug for det selskab i disse ensomme tider,fortalte en deltager i undersøgelsen.
Grænserne mellem virkelighed og fantasi
Mens parasociale relationer kan være en hjælpsom måde at håndtere følelsesmæssig byrde på, er det vigtigt at være opmærksom på grænserne mellem virkelighed og fantasi. Selvom mediefigurer kan give en form for trøst og støtte, er det vigtigt at opretholde afbalancerede relationer og ikke miste forbindelsen til den virkelige verden og virkelige menneskelige relationer.
Opsummering
I denne tid med øget ensomhed og isolation kan parasociale relationer fungere som en måde at mildne følelsesmæssig byrde og søge en følelse af trøst og forbindelse. Mange mennesker har fundet en form for selskab og støtte i mediefigurer, som har hjulpet dem med at klare de udfordringer, de står over for. Det er dog vigtigt at finde en balance mellem fantasi og virkelighed og fortsat opretholde vigtige menneskelige relationer.
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er parasociale relationer?
Hvordan bruges parasociale relationer som en mestringsmekanisme under COVID-19-pandemien?
Hvordan opstår parasociale relationer?
Kan parasociale relationer være skadelige?
Er parasociale relationer kun begrænset til kendte personligheder?
Hvordan kan parasociale relationer påvirke ens mentale velvære?
Kan parasociale relationer erstatte virkelige relationer?
Er der nogen aldersgrænse for udviklingen af parasociale relationer?
Hvilke medieplatforme kan bidrage til dannelsen af parasociale relationer?
Hvordan kan et overdrevent fokus på parasociale relationer påvirke ens virkelighedsforståelse?
Andre populære artikler: Reaktiv tilknytningsforstyrrelse • Revolving Door-syndrom med fobier • The Holmes and Rahe Stress Scale • Mindfulness vs. Meditation: Hvad er forskellen? • Psykologisk terapi til OCD • De 12 trin i Narcotics Anonymous (NA) • Worry Time: Fordele ved at planlægge tid til stress • Den formelle operationelle fase af kognitiv udvikling forklaret • Guide: Sådan kommer du i gang med guided meditation • Two Chairs Online Therapy Review • Selvmordsrater blandt mennesker med mørk hudforøget under COVID-19-pandemien • Pomodoro-teknikken: Historie, Trin, Fordele og Ulemper • A Simple DIY Short-Term Memory Experiment • The Link Between PTSD and Headaches • What Does a Trip Sitter Do? • Identifikation af dysfunktionelle adfærdsmønstre i familier • Emotionel utilgængelighed: Årsager, kendetegn og håndtering • Social Psychology Research Topics • Flirteri – Er det utroskab? • Biografi om Psykolog G. Stanley Hall