De 12 trin i Narcotics Anonymous (NA)

NA, eller Narcotics Anonymous, er en verdensomspændende selvhjælpsorganisation, der tilbyder støtte og vejledning til mennesker, der ønsker at overvinde deres afhængighed af stoffer. NA er baseret på de 12 trin, som er et program til bedring og personlig udvikling. Disse trin blev oprindeligt udviklet af Anonyme Alkoholikere (AA) og tilpasses til at håndtere afhængighed af stoffer i NA.

Trin 1: Vi indrømmede, at vi var magtesløse over for vores afhængighed – at vores liv var blevet ude af kontrol.

Det første trin i NA handler om at anerkende problemet og erkende, at man er magtesløs over for sin afhængighed. Dette trin handler om at overgive sig til, at man ikke længere kan kontrollere sit stofmisbrug og at ens liv er blevet uproduktivt og ude af kontrol.

Citat fra en NA-medlem:Jeg måtte indse, at jeg ikke længere havde kontrol over mit eget liv. Min afhængighed af stoffer havde fuldstændig overtaget.

Trin 2: Vi kom til at tro på en stærkere kraft end os selv, som kunne gendanne os til fuld besindelse.

Dette trin handler om at udvikle en tro på noget større end en selv, som kan hjælpe med at genoprette og helbrede. Det kan være en religiøs tro eller blot en tro på et fællesskab eller en højere mening.

Citat fra en NA-medlem:Jeg fandt støtte og tro i fællesskabet i NA. Jeg vidste, at der var en større kraft, der kunne hjælpe mig genvinde min besindelse.

Trin 3: Vi traf beslutningen om at overgive vores vilje og vores liv til Gud, som Vi forstod Ham.

I trin 3 handler det om at tage en beslutning om at overgive sin vilje og sit liv til en højere magt. Dette trin er meget personligt og kan være forskelligt for hver enkelt person.

Citat fra en NA-medlem:For mig var det at overgive mit liv til Gud en vigtig del af min helbredelse og bedring fra afhængighed. Det gav mig en følelse af håb og tillid.

…

Som du kan se, er de 12 trin i Narcotics Anonymous designet til at hjælpe folk med at overvinde deres afhængighed af stoffer ved at tilbyde et vejledende program til bedring og personlig udvikling. Disse trin er baseret på principperne om accept, tro, overgivelse og selvrefleksion. Gennem disse trin kan NA-medlemmer finde støtte, håb og helbredelse, mens de arbejder mod et liv uden afhængighed.

Citat fra en NA-medlem:NA og de 12 trin har ændret mit liv. Jeg føler mig stærkere og mere selvsikker, og jeg har endelig fundet en vej tilbage til mig selv og til et sundt og opfyldende liv.

Hvis du eller en elsket lider af afhængighed af stoffer, kan NA og de 12 trin være en værdifuld ressource og støttevejledning. Reach out til Narcotics Anonymous for at få mere information og finde et lokalt møde i dit område.

Andre populære artikler: Hvad er fatalisme? • Midtvejskrise – En guide til forståelse og håndtering • Eutanasi: Udbredelse, kontrovers, påvirkning på familien • Does Practice Really Make Perfect? • Postcoital Dysphoria: At håndtere Post-Sex Blues • What to Expect at a Methadone Clinic • Periodic Limb Movement Disorder • Forståelse af tygge og spytte i spiseforstyrrelser • Anticipatory Anxiety og Panic Disorder • Psychopatologi: Definition, typer og diagnose • Sådan genopretter du forbindelse til en gammel ven uden at gøre det akavet • Understanding Emotions • Teleterapi: Definition, Typer, Teknikker og Effektivitet • An Overview of Broaden and Build Theory • Things To Do Alone: Fordele ved at være alene • 10 Mental Health Strategies That Have Asian Origins • Does the Moon Actually Affect Our Behavior? • Klagen over arbejde og skabelse af stress • Teamwork Gør Drømme til Virkelighed • Sexafhængighed: Definition, symptomer, årsager, behandling