De 20 bedste self-help podcasts at lytte til lige nu

Self-help podcasts er blevet utroligt populære i de seneste år, da de tilbyder en nem og tilgængelig måde at forbedre sig selv på. Uanset om du søger selvomsorg, personlig udvikling eller helbredelse, er der podcasts derude, der kan hjælpe dig med at nå dine mål. I denne artikel vil vi præsentere de 20 bedste self-help podcasts, som du skal lytte til lige nu.

1. The Life Coach School Podcast

The Life Coach School Podcast præsenteres af Brooke Castillo, en certificeret livscoach med mange års erfaring. Hun deler værdifulde indsigter om alt fra mental sundhed til forhold og produktivitet.

2. The Tony Robbins Podcast

Tony Robbins er en af de mest kendte personer inden for personlig udvikling, og hans podcast skuffer ikke. Han deler interviews og rådgivning til at hjælpe dig med at opnå succes og opnå dine mål.

3. The School of Greatness

Lewis Howes, tidligere professionel fodboldspiller, deler sit perspektiv på personlig udvikling og succes. Han har samtaler med inspirerende gæster og giver praktiske værktøjer til at forbedre dit liv.

4. Oprah’s SuperSoul Conversations

Oprah Winfrey er en verdenskendt mediepersonlighed og filantrop, og hendes podcast er lige så inspirerende som hun er. Hun diskuterer emner som selvpleje, spiritualitet og personlig vækst.

5. The Happiness Lab

Dr. Laurie Santos, en psykologiprofessor ved Yale University, undersøger videnskaben bag lykke i denne podcast. Hun deler praktiske tips og teknikker til at opnå større trivsel.

6. The Mindful Kind

Rachael Kable, en mindfulness- og meditationscoach, guider lytterne til at opnå større bevidsthed og ro i hverdagen. Hendes podcast inkluderer meditationsøvelser og praktiske tips til meditation.

7. The Life Stylist

Luke Storey deler i denne podcast sin viden om sundhed, velvære og personlig vækst. Han har også indsigtsfulde samtaler med eksperter inden for alternative terapier og helbredelse.

8. The Self Help Podcast

Will Pye og Richard Wilkins udforsker forskellige aspekter af personlig udvikling og mental sundhed i denne podcast. De deler rådgivning og værktøjer, der kan hjælpe lytterne med at forbedre deres liv.

9. The Lavendaire Lifestyle

Aileen Xu, også kendt som Lavendaire, inspirerer lytterne til at opnå deres drømme og skabe et liv, de elsker. Hun deler også sin personlige rejse og refleksioner omkring selvomsorg og personlig vækst.

10. The Unmistakable Creative

Srini Rao interviewer i denne podcast en bred vifte af mennesker, der har fundet deres unikke vej til succes og kreativitet. Der er masser af inspiration og rådgivning til at følge din passion.

11. The Minimalists Podcast

Joshua Fields Millburn og Ryan Nicodemus deler i deres podcast filosofien bag minimalisme og hvordan det kan forbedre dit liv. De diskuterer også emner som forbrugerkultur og mental sundhed.

12. The Good Life Project

Jonathan Fields samtaler i denne podcast med inspirerende mennesker fra en bred vifte af baggrunde. Han udforsker, hvordan man kan skabe et meningsfuldt og tilfredsstillende liv.

13. The Science of Happiness

Dette er en podcast fra Greater Good Science Center ved University of California, Berkeley. Værtinden Dacher Keltner præsenterer forskningsbaserede strategier til at opnå større lykke.

14. The Tony Gaskins Show

Tony Gaskins, en kendt coach og forfatter, deler sin indsigt i personlig vækst og forholdsudvikling. Hans rådgivning sigter mod at hjælpe andre med at bygge sunde og givende relationer.

15. The Ed Mylett Show

Ed Mylett, en succesrig iværksætter og forretningsmand, har samtaler med topperformere inden for forskellige områder. Han deler værdifulde lektioner og indsigt i, hvordan man opnår succes.

16. The Art of Charm

Denne podcast fokuserer på at hjælpe mænd med at forbedre deres personlige og professionelle liv gennem sociale færdigheder og personlig vækst. De deler rådgivning og strategier til at blive den bedste udgave af sig selv.

17. The Robin Sharma Mastery Sessions

Robin Sharma, forfatter og motivator, deler i sin podcast værktøjer og teknikker til at opnå større produktivitet og personlig succes. Han inspirerer lytterne til at forfølge deres drømme og leve et meningsfuldt liv.

18. The Smart Passive Income Online Business and Blogging Podcast

Pat Flynn deler i denne podcast sin viden om skabelse af passiv indkomst og online forretninger. Han interviews også succesrige iværksættere, der deler deres historier og rådgivning.

19. The Calm Collective

Rachael Maddox udforsker i denne podcast forskellige aspekter af selvpleje og heling. Hun diskuterer emner som grænser, traumer og selvkærlighed.

20. The Daily Boost

Denne podcast præsenteres af Scott Smith og er designet til at give dig et dagligt boost af motivation og inspiration. Han deler rådgivning og værktøjer til at forbedre dit mentale velvære og opnå dine mål.

Disse 20 self-help podcasts tilbyder alle værdifulde lektioner og rådgivning inden for personlig udvikling. Uanset hvilket område du ønsker at forbedre dig selv inden for, er der en podcast på listen, der kan hjælpe dig med at opnå dine mål. Lyt, lær og begynd din rejse mod en bedre version af dig selv i dag!

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er nogle af de bedste danske selvhjælps-podcasts, der kan hjælpe med at forbedre ens liv?

Der er flere gode danske selvhjælps-podcasts, der kan bidrage til at forbedre ens liv. Nogle af de mest populære inkluderer Mindfulnesspodden, der fokuserer på meditation og selvudvikling, Livet på Sygehuset, der handler om at håndtere fysiske og mentale udfordringer, og Sundhed i balance, der giver gode råd til at opnå en sund livsstil.

Hvordan kan jeg finde de bedste selvhjælps-podcasts til kvinder?

Der er flere gode selvhjælps-podcasts målrettet kvinder. En måde at finde dem på er ved at søge efter specifikke søgeord som selvhjælps-podcast for kvinder eller bedste podcasts for kvindelig selvudvikling. Det er også en god idé at tjekke anbefalinger og anmeldelser fra andre lyttere eller at følge influencere inden for selvudvikling, da de ofte deler deres anbefalinger.

Hvordan kan jeg bruge selvhjælps-podcasts til at forbedre mit mentale velvære?

Selvhjælps-podcasts kan være en fantastisk ressource til at forbedre dit mentale velvære. Ved at lytte til podcasts, der fokuserer på emner som mindfulness, meditation og positiv tænkning, kan du lære nye teknikker og værktøjer til at håndtere stress, angst og negative tanker. Det kan også være en kilde til inspiration og motivation til at arbejde på dit mentale velvære.

Hvilke selvhjælps-podcasts fokuserer specifikt på at hjælpe med at håndtere stress?

Der er flere selvhjælps-podcasts, der specifikt fokuserer på at hjælpe med at håndtere stress. Nogle gode eksempler inkluderer StressCoach Jylland, der giver konkret vejledning til at håndtere stress, Mindful Drinking Podcast, der fokuserer på at håndtere stress og negative følelser gennem mindful drikning, og Happier with Gretchen Rubin, der deler forskellige strategier til at håndtere stress og øge trivsel.

Kan du anbefale nogle gode selvhjælps-podcasts, der fokuserer på at forbedre ens relationer?

Selvhjælps-podcasts kan være en god ressource til at forbedre ens relationer. Nogle anbefalede podcasts inkluderer RelationsSuksessen, der giver råd til bedre kommunikation og forståelse i parforholdet, Dr. Love – parforhold og livets op- og nedture, der dykker ned i forskellige aspekter af parforholdet, og Bridgewaters All Weather Teammate Principles, der fokuserer på at opbygge succesfulde arbejdsrelationer.

Hvordan kan jeg bruge selvhjælps-podcasts til at forbedre min personlige udvikling?

Selvhjælps-podcasts kan være en effektiv måde at forbedre din personlige udvikling på. Ved at lytte til podcasts, der handler om emner som goalsetting, tidsstyring og selvværd, kan du lære nye strategier og teknikker til at arbejde hen imod dine mål og forbedre dit liv. Det handler om at være åben, lyttende og villig til at implementere de råd og tips, der deles i podcasten.

Kan du anbefale nogle selvhjælps-podcasts, der fokuserer på at forbedre workshops og teambuilding?

Hvis du er interesseret i at forbedre dine workshops og teambuilding-færdigheder, kan du finde nyttig inspiration i selvhjælps-podcasts. Nogle anbefalede podcasts inkluderer Workplace Connectivity med Olaf Johnsen, der fokuserer på at opbygge gode relationer på arbejdet, Fagligt Funderet – Impuls Podcast, der dykker ned i forskellige aspekter af workshops, og Ledersnakk Med Lars, der giver gode råd til at styrke teamets samarbejde og performance.

Er der nogen selvhjælps-podcasts, der fokuserer på at hjælpe med at finde livsbalance?

Ja, der er flere selvhjælps-podcasts, der fokuserer på at hjælpe med at finde livsbalance. Nogle anbefalede podcasts inkluderer Balancen i livet, der giver tips og råd til at opnå en sund livsbalance, Feel Good Effect, der fokuserer på selvpleje og balance i hverdagen, og Skab balance, der deler værdifulde indsigter og strategier til at skabe balance mellem arbejde og fritid.

Hvordan kan jeg finde selvhjælps-podcasts, der fokuserer på personlig økonomi?

Hvis du er interesseret i selvhjælps-podcasts, der fokuserer på personlig økonomi, kan du finde dem ved at søge efter relevante udtryk som selvhjælps-podcast om økonomi eller bedste podcasts om personlig økonomi. Der er også flere populære podcasts som Millionærklubben, der deler råd og strategier til at bygge rigdom, og Penge og Pensionspanelet, der besvarer spørgsmål om økonomi og pensionsplanlægning.

Er der selvhjælps-podcasts, der er tilgængelige for børn?

Ja, der er også selvhjælps-podcasts, der er tilgængelige for børn. Nogle anbefalede podcasts inkluderer På opdagelse med Thomas (1-4 år), der tager børn med på eventyr og lærer dem om følelser og selvværd, Snakkeministeriet (6-12 år), der giver børn redskaber til at tackle forskellige svære situationer, og Historier for børn (0-6 år), der fortæller beroligende og lærerige historier for de mindste.

Andre populære artikler: Sluk fjernsynet for vægttab og mental trivsel • Den indflydelse alkoholisme har på samfundet • Theories of the Reasons Why We Sleep • Positive effekter af positivt humør hjælper dig med at håndtere stress • PTSD Risikoen efter en bilulykke • 8 måder at blive en bedre historiefortæller når du er angst • At finde lethed i transitionsperioden i livet • Hvor arbejder psykologer? • Undiagnosticeret ADHD hos voksne: Hvordan ser det ud? • Pedophile OCD (POCD): Symptomer, årsager, diagnose, behandling, håndtering • Headway Therapist Directory Review: Alt, hvad du skal vide • Dysgraphia: Symptomer, Typer, Årsager, Diagnose og Håndtering • Modern Femininity: Hvorfor det er stressende at være utraditionel • I Tried the Medito App in 2023, Heres How It Went • Hvad er en hjerneorgasme? • The Risks of Quitting Cold Turkey and Withdrawal Symptoms • Hvad betyder det at være i et eksklusivt forhold? • Introduktion • Er nattevandring et tegn på en mental sundhedsproblem? • At håndtere påtrængende tanker i romantiske forhold