Dysmorphophobia (Body Dysmorphic Disorder)

Dysmorphophobia, også kendt som Body Dysmorphic Disorder (BDD) på engelsk, er en psykisk lidelse, der karakteriseres ved en obsessiv bekymring for eller frygt for en opfattet defekt i ens udseende. Denne lidelse påvirker både mænd og kvinder, og det kan have en betydelig indvirkning på en persons livskvalitet og mentale velvære.

Symptomer på Dysmorphophobia

Mennesker, der lider af Dysmorphophobia, er enormt fokuserede på fejl eller defekter ved deres udseende, selvom disse måske kun er marginale eller ikke-eksisterende for andre. De kan bruge timers tid foran spejlet, analysere og kritisere deres udseende. Dette kan føre til betydelig angst og sociale tilbageholdenhed.

Dysmorphophobia kan manifestere sig på forskellige måder, herunder:

Obsessiv sammenligning af ens udseende med andres
Misvisende opfattelse af specifikke kropsdele, såsom næsen, huden eller håret
Hyppig undersøgelse af spejle eller refleksive overflader
Undgåelse af sociale interaktioner eller offentlige sammenkomster
Forstærket bekymring om ens udseende, der forstyrrer dagligdagsfunktioner

Behandlinger for Dysmorphophobia

Behandlingen af Dysmorphophobia involverer normalt en kombination af terapi og medicinering.

En af de mest anvendte former for terapi til behandling af BDD er kognitiv adfærdsterapi (KAT). KAT fokuserer på at ændre de negative tanker og adfærdsmønstre, der er forbundet med obsessiv bekymring om udseendet. Dette kan omfatte at udforske og udfordre de negative tanker og erstatte dem med mere realistiske og positive tanker. Terapien kan også omfatte eksponeringsterapi, hvor personen gradvist udsættes for situationer, der udløser angst, men i kontrollerede omgivelser.

Nogle mennesker med Dysmorphophobia kan have gavn af medicinering som en del af deres behandling. Selektive serotonin genoptagelseshæmmere (SSRIer) er den mest almindeligt anvendte type medicin til denne lidelse. SSRIer kan hjælpe med at reducere angst og depressive symptomer forbundet med BDD.

Det er også vigtigt at understrege vigtigheden af støttenetværk og støtte fra venner og familie i behandlingen af Dysmorphophobia. At have nogen at tale med og støtte kan være afgørende for bedring.

Afsluttende tanker

Dysmorphophobia er en alvorlig lidelse, der kan have en betydelig indvirkning på en persons liv. Det er vigtigt at søge professionel hjælp, hvis man oplever symptomer på BDD. Terapi og medicinering kan hjælpe med at reducere symptomer og forbedre livskvaliteten. Husk altid at række ud til dit støttenetværk for støtte og hjælp undervejs.

Jeg har haft BDD i mange år, og det har virkelig begrænset mit liv. Terapi og medicinering har været et afgørende skridt i min bedring, og jeg vil opfordre alle, der lider af Dysmorphophobia, til at søge hjælp. – Eksempel Patient

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er dysmorphophobia (body dysmorphic disorder)?

Dysmorphophobia, også kendt som kropslig dysmorfofobi, er en psykisk lidelse, hvor en person har en overdreven og forstyrret opfattelse af sit udseende. Det indebærer en vedvarende bekymring for en eller flere mindre defekter eller fejl, som den pågældende opfatter som væsentlig mere udtalt eller forstyrrende end de faktisk er.

Hvad er symptomerne på dysmorphophobia?

Symptomerne på dysmorphophobia inkluderer obsessiv fokusering på de opfattede defekter eller fejl, gentagen kontrol af spejle eller refleksive overflader, undgåelse af sociale situationer eller negativ påvirkning af daglige aktiviteter på grund af bekymringerne, samt depression og angst.

Hvad er årsagen til dysmorphophobia?

Årsagen til dysmorphophobia er kompleks og kan involvere en kombination af genetiske, biologiske og miljømæssige faktorer. En person, der har oplevet traumer eller har en familiehistorie af psykiske lidelser, kan være mere tilbøjelig til at udvikle dysmorphophobia.

Hvordan diagnosticeres dysmorphophobia?

Dysmorphophobia kan diagnosticeres af en psykolog eller psykiater gennem en detaljeret evaluering af en persons symptomer og adfærd. Diagnosticeringsprocessen involverer ofte en psykologisk vurdering samt en gennemgang af personens medicinske historie.

Hvordan behandles dysmorphophobia?

Behandlingen af dysmorphophobia kan være en kombination af terapi og medicin. Kognitiv adfærdsterapi (CBT) er den mest anvendte terapeutiske tilgang og involverer at identificere og udfordre de negative tanker og overbevisninger forbundet med dysmorphophobia. Antidepressiva og angstdæmpende medicin kan også anvendes i nogle tilfælde for at lindre symptomerne.

Hvordan påvirker dysmorphophobia en persons livskvalitet?

Dysmorphophobia kan have en alvorlig indvirkning på en persons livskvalitet. Den overdrevne bekymring og opfattelse af defekter kan føre til social isolation, lavt selvværd, depression og angst. Det kan desuden påvirke personens evne til at fungere normalt i dagligdagen og i forhold til arbejde eller skole.

Er der en kur mod dysmorphophobia?

Der er ingen specifik kur mod dysmorphophobia, men behandlingen kan hjælpe med at reducere og håndtere symptomerne. Det er vigtigt at søge professionel hjælp, så man kan lære at håndtere de negative tanker og bekymringer på en mere konstruktiv måde.

Kan dysmorphophobia forebygges?

Det er ikke muligt at forebygge dysmorphophobia, da årsagen til lidelsen er kompleks og kan involvere forskellige faktorer. Dog kan tidlig opdagelse og behandling af symptomerne bidrage til at reducere sværhedsgraden og begrænse indvirkningen af dysmorphophobia.

Er dysmorphophobia en almindelig lidelse?

Dysmorphophobia er en forholdsvis sjælden lidelse, men prævalensen er svær at fastslå præcist. Det menes, at omkring 1-2% af befolkningen lider af dysmorphophobia, men det kan veksle afhængigt af forskellige faktorer som kulturelle normer og socialt pres.

Hvordan kan man støtte en person med dysmorphophobia?

Det er vigtigt at støtte en person med dysmorphophobia ved at være lyttende, forstående og empatisk. Man kan opmuntre dem til at søge professionel hjælp og tilbyde at være en deltager i behandlingsprocessen. Det er også afgørende at undgå at bekræfte deres selvkritik og i stedet fremhæve deres positive egenskaber og ressourcer.

Andre populære artikler: Hvad er vægtstigmatisering? • ADHD: Adderall-pauser for børn • Forbedre selvdisciplin: Tips til at hjælpe dig med at lykkes • The 10 Bedste Selvhjælpsbøger for Kvinder i 2022, ifølge en Mental Sundhedsrådgiver • Sobriety Strategies: 13 Tips til at forblive ædru • I Feel Empty: Hvad betyder det, hvis du har denne følelse? • Plushofili (seksuel eller følelsesmæssig tiltrækning til plysdyr) • Life-Long Learning Har Positiv Indvirkning på Hjerne Sundhed og Aldring • Overkom din frygt for mørket (Nyctophobia) • Aura Sleep App – En dybdegående anmeldelse • Kvindelig lav sexlyst: Ødelægger forholdet, hvad skal der gøres? • Hvad skal jeg gøre, hvis jeg er gift og ensom? • Hvad er en sovepilleafhængighed? • Forståelse af selvmord blandt mænd • Hvordan OCD kan påvirke dit sexliv • Emotionally Focused Therapy (EFT) • Hvad er kataleptisk depression? • What Are the Post-Holiday Blues? • Alexithymia også kendt som følelsesblindhed