Hvad er interferens i psykologi?

Interferens er et centralt begreb inden for psykologien, der refererer til en proces, hvor nye informationer eller erindringer forstyrrer eller forhindrer adgangen til tidligere indlærte informationer eller erindringer. Dette fænomen kan påvirke vores hukommelse og indlæringskapacitet på forskellige måder og spiller en vigtig rolle i vores forståelse af menneskelig kognition. I denne artikel vil vi udforske definitionen og eksempler på både retroaktiv og proaktiv interferens samt diskutere teorier og strategier til håndtering af interferens.

Hvad er interference?

Interferens sker, når en ny hukommelsesopgave eller information påvirker evnen til at huske eller genkalde en tidligere hukommelsesopgave eller information. Dette kan enten ske, når nye erindringer forstyrrer tidligere erindringer (retroaktiv interferens) eller når tidligere erindringer hæmmer evnen til at lære eller huske nye erindringer (proaktiv interferens). Interferens kan påvirke vores evne til at huske specifikke detaljer, foretage korrekte beslutninger og generelt forvride vores hukommelsesevne.

Retroaktiv interferens

Retroaktiv interferens opstår, når nyindlæring eller ny information forstyrrer evnen til at huske tidligere indlærte oplysninger eller erindringer. Et eksempel kunne være, når du lærer et nyt telefonnummer og derefter har svært ved at huske et tidligere telefonnummer. Retroaktiv interferens kan manifestere sig som glemsomhed eller vanskeligheder med at genkalde specifikke oplysninger fra fortiden på grund af konkurrerende nyere erindringer.

Et konkret eksempel på retroaktiv interferens kan være en person, der lærer at spille guitar og derefter oplever vanskeligheder med at spille en sang på keyboard, som de tidligere havde lært. Den nye læring af guitarfærdighederne kan forstyrre adgangen til tidligere indlærte færdigheder på keyboardet.

Proaktiv interferens

Proaktiv interferens opstår, når tidligere indlæring eller tidligere information hæmmer evnen til at lære og huske nyere oplysninger eller erindringer. Dette betyder, at tidligere lærte oplysninger kan forstyrre indlæring af nyt materiale eller gøre det sværere at huske nyt materiale. Et eksempel kunne være, når du har lært at spille klaver og derefter har svært ved at lære at spille guitar, fordi dine tidligere klaverfærdigheder interfererer med indlæringen af nye guitarteknikker.

For eksempel kan en person, der har lært at køre bil med en automatisk gearkasse, opleve vanskeligheder, når de forsøger at skifte til en manuel gearkasse, fordi de tidligere indlærte færdigheder med automatisk gear interfererer med den nye indlæring af manuelt gear.

Håndtering af interferens

Interferens kan være en udfordring, når det kommer til at lære nye oplysninger eller huske tidligere indlærte informationer. Der er dog strategier og teorier, der kan hjælpe med at minimere eller håndtere interferens. Et eksempel er at anvende metoder som genaktivering og overindlæring for at styrke hukommelsen og hjælpe med at mindske interferens.

Genaktivering indebærer at bringe tidligere indlærte oplysninger eller erindringer i erindring, hvilket kan hjælpe med at styrke hukommelsen og reducere virkningen af interferens. Overindlæring refererer til gentaget indlæring eller repetition af ny information for at skabe mere robuste hukommelsesaftryk og mindske risikoen for interferens.

Konklusion

Interferens er en kompleks proces, der kan påvirke vores hukommelse og indlæring. Retroaktiv interferens opstår, når nyindlæring forstyrrer evnen til at huske tidligere informationer, mens proaktiv interferens opstår, når tidligere informationer forstyrrer evnen til at lære ny information. Ved at forstå interferens kan vi anvende strategier og teorier til at minimere dens indvirkning og forbedre vores hukommelse og indlæringsevne. Ved at bruge metoder som genaktivering og overindlæring kan vi styrke vores hukommelse og mindske interferens.

Andre populære artikler: I Tried BetterHelp i 2023, Her er hvordan det gik • How Selective Attention Works • ADHD Symptom Spotlight: Brain Fog • What Is the Keirsey Temperament Sorter? • En Ekspert Afslører Alt: Bryd Traumacyklussen • A Day in the Life med Borderline Personality Disorder • Introduction • Schizoid Personlighedsforstyrrelse: Symptomer og Behandling • Introduktion • Social Angst Support Grupper • What Is the American Psychological Association (APA)? • Intergenerationel Traume: Hvad er det, og hvordan påvirker det os? • Pessimism: Tegn, indflydelse, fordele og risici • Udvikling af en stærk moralisk kompas • Sensory Memory i Psykologi: Typer og Eksperimenter • Hvad man skal gøre, når man føler, at man mister sin tro • Har jeg Borderline Personlighedsforstyrrelse? • Jeg hader min krop: Hvad gør man, hvis man føler sådan? • Cymbalta (Duloxetine) til Paniklidelse • 10 Regler for et vellykket åbent forhold